** A todos los Lectores se les desea que su Nuevo Año, 2019, sea mejor que el pasado: en Salud, en Amor, en Dinero; y no es deseo vano o una fórmula de Cortesía hueca, al contrario, hay formas eficaces para lograrlo. O al menos para iniciar la recuperación en todos sentidos si el pasado, fue un mal año.

** Aquí le anotamos algunas, ofrecidas no sólo por la Literatura sino por los expertos en Salud, en Dinero, y en relaciones provechosas y dignas, que pasan por la Amistad y el Amor genuinos.

** En el tema de Salud, es el ISSSTE en esta ocasión, el que alerta que el SobrePeso y la Obesidad en México provocó que en nuestro país las edades para que los hombres sufran Infartos, bajó, y ahora no sólo los "viejos" los padecen sino también menores de 40 años: varones en edad reproductiva y en edades entre los 22 y los 37 años, han presentado cuadros alarmantes de ateroesclerosis.

** Según datos difundidos por la agencia mexicana oficial de información, Notimex, las malas adicciones como las drogas, principalmente la cocaína, o el tabaquismo y el alcoholismo, añadidos a la falta de ejercicio y a una dieta de refrescos de cola y comida procesada o "chatarra", ha provocado que más hombres jóvenes sufran enfermedades del corazón y tengan síntomas como si fueran hombres de 80 años.

** Las mujeres no se salvan por supuesto: la Obesidad hace estragos en la población femenina mexicana y una mayoría, aunque conscientes del problema, lo reducen a un tema de "estética" y no de mala salud, hábitos nocivos y un cada vez más creciente Alcoholismo que se presenta en edades más tempranas, como reportan los grupos doble A, en Veracruz.

** Se sabe que las comunidades indígenas por ejemplo, de Chiapas, que no toman agua potable y sólo consumen CocaCola, ya presentan una epidemia de Diabetes.

** La solución para todos, es revertir o mitigar si ya se está enfermo, las condiciones con una fórmula simple: evitar los refrescos a toda costa. No comer pizzas comerciales, hotdogs, ni la variedad de comida "chatarra" que inunda las tiendas llamadas de "conveniencia" que ustedes Lectores ya saben cuáles son, porque hay una en cada esquina de las calles en la mayoría de ciudades mexicanas. El ejercicio regular, que uno muy bueno es simplemente caminar, si se logran 5 horas a la semana será un buen comienzo para recuperar la Salud, y ahorrarse mucho Dinero en recuperarla.


DINERO, CUIDAR LO POCO, AHORRAR Y TRATAR DE PAGAR DEUDAS...

** En Veracruz no se habla directamente de ello mas que en ambientes de enterados: pero realmente en el estado hubo recesión económica en los dos últimos años del gobierno de Yunes, y esto queda de manifiesto en el cierre total de empresas en ese periodo; en la cartera vencida en que cayeron muchas otras empresas y en la fractura que les generó los altos costos de Electricidad y Agua, por citar dos "dolores de cabeza" aun no resueltos.

** De acuerdo con la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) son los llamados "gastos hormiga" los que suponen a la quincena y fin de mes, las fugas de capital personal: y cada Lector debe identificar cuáles son: propinas en las calles, cooperaciones en clubes, escuelas, centros deportivos; compra de objetos suntuarios (innecesarios) consumo de antojitos y golosinas y una larga lista de cosas que sí se prescinde de ellas, no les pasa nada.

** El otro es más difícil: pagar Deudas y ponerse al corriente. Incluso si es necesario cancelar tarjetas de tiendas departamentales después de liquidar adeudos para no caer en buró de crédito.Evitar a toda costa aceptar los préstamos bancarios: las tasas aunque fijas son voraces y los créditos se pagan casi al triple del monto otorgado.

** Mucho cuidado con esto y antes de dar "el sí" al cajero que lo ofrece, haga sumas y se espantará de lo que terminará pagando si accede al ofrecimiento. Así en México aún: los créditos bancarios son de Usura aceptada. En esto la lucha anti corrupción de la 4 Transformación no ha llegado. Y se ha acallado el asunto de la eliminación del pago oneroso de altas comisiones.

** Cuando tenga excedentes o ganancias: ahórrelas. Busque asesoría financiera para invertir en fondos a plazos fijos. O adquiera Seguros Universales de pago mensual fijo: pero lea la "letra chiquita" de los contratos. Por ningún motivo acceda a participar en "tandas", ni en "cajas ahorradoras" así se enojen sus compañeros de trabajo o vecinos: para eso mejor compre alcancías de las de antes, y guarde sus pesos en casa. Tendrá su Dinero a buen resguardo.

AMOR NO ES SUFRIR NI TOLERAR Y LA AMISTAD NO ES FINGIR NI CEDER...

** No se necesitan "cursos" de "empoderamiento" como ahora los Institutos de la Mujer llaman a lo que antes las Madres decían "tantita vergüenza". Las Mujeres son las responsables únicas de las calidades de sus relaciones: si quieren jugar a las Víctimas, pues pagarán altos costos en Salud Mental y Física.

** Es de mero Sentido Común que si no te respetas como Mujer no tendrás el respeto y la consideración del hombre: de ninguno. Sea tu papá, tu marido, tu jefe, tu hermano, tu compañero o tu propio hijo. Hablamos de Relaciones. No de situaciones de Violencia que es otro círculo vicioso en que muchas mujeres se sostienen porque están desvalorizadas. A menos que estén amarradas o sometidas, es como se entiende que sean víctimas; de otra forma es enfermizo que una mujer permita el Abuso del hombre.

** Se ofendieron muchas, cuando el pasado 7 de diciembre, el Presidente Andrés Manuel López Obrador llamó a las "madrecitas" a no tolerar las conductas "antisociales" de sus hijos: robar por ejemplo. Pero es cierto: son las madres las primeras educadoras y estamos viendo cómo el país está en una espiral violenta no sólo por la Inseguridad, sino por esta falta de Educación y de pérdida de Valores: el Respeto es uno de ellos. Ya pocos Padres y Madres enseñan a los hijos a respetar. A saber de límites. No saben, no pueden, no quieren.

** Y después se preguntan por qué vimos a dos "familias" dar un espectáculo ayer en el bulevard: patético y de pena ajena. Liados a golpes, a insultos, sin respetarse las Mujeres, enfrente de Niños. Por estar bebiendo alcohol y haciendo desfiguros delante de los Menores. Las mujeres prestándose a ello. Porque ya no aprendieron en sus Casas el Valor del Respeto. De los límites, del decoro, de la buena educación. No hay policía que alcance cierto: pero no está exento el gobierno municipal al no tener vigilancia efectiva en esa franja de playa, donde todos hacen lo que se les da la gana: como agarrar el mar de letrina. Por ejemplo.

** Cuando se aprende que el amor no tiene por qué "doler" y las Amistades no tienen que ser de "mentiritas" o de mera conveniencia, se habrá logrado tener un Don en nuestras vidas, relaciones de calidad, aunque no de cantidad, porque de lo bueno, poco.

** "El que ama, se hace humilde. Aquellos que aman, por decirlo de alguna manera, renuncian a una parte de su Narcisismo..." escribió el padre de psicoanálisis Sigmund Freud.

** Estimados: recuerden que el tiempo es relativo también: como concepto. Vivimos en una idea finalmente. El "sueño líquido" del presente, que diría el doctor Deepak Chopra. Para nosotros ayer inició el 2019, para los Chinos es el año 4716. Así de enigmático. Por cierto, según el calendario Chino, este será el año del Cerdo, uno de sus doce animales regentes. Y comenzará su año nuevo el 5 de febrero. Por cierto: un año de buenos augurios y cambios positivos.

** Así sea para todos. Abrazos. Buen miércoles.


DEL DICCIONARIO A LA DIABLA...

DESEOS.-Lo que se confunde como regalo, y no se cree que hay que trabajar por ellos.

DONES._Lo que se obtiene por Gracia divina o por súbito toque de la vida.

PROPÓSITOS._En México, lo más alejado de las metas.