POWERLIFTING: ALTERNATIVA DE SALUD Y CALIDAD DE VIDA, AHORA EN VERACRUZ.
Por MVZ AMÍLCAR MEZA
MVZ AMÍLCAR MEZA
Amílcar Meza Rodríguez es jarocho y Médico Veterinario Zootecnista, egresado de la Facultad de Veterinaria de la Universidad Veracruzana. Titulado y con cédula profesional. Con registro ante SAGARPA, Clave: ver-0316-jun-15.
Rescatista y protector de animales. Con amplia experiencia y formación continua en clínica de pequeñas y grandes especies animales, domésticos y silvestres. Especialista en Peritaje sobre maltrato animal, aplicado en operativos.
También en Dermatología canina y felina. En Diagnóstico y tratamiento de las principales enfermedades articulares en pequeñas especies. Resolución de fracturas de fémur en perros y gatos. La Certificación ante SAGARPA fue para Capacitación de médicos veterinarios, para establecimientos comerciales, Clínicas, y hospitales veterinarios.
Entre sus publicaciones especializadas está el Reporte de casos de maltrato animal observados en clínica privada durante 10 años; presentado a la UV. Ha sido Jefe del área médica del Centro de Salud Animal de la ciudad de Veracruz, y encargado de proyectos productivos de la Subdirección de Desarrollo Sustentable.
En el CSA, ofreció consultas, cirugías en general, campañas de esterilización y vacunación masiva en colonias, en colaboración con el departamento de zoonosis de la Jurisdicción número 8.
Con la colaboración de la fundación Donkey Sanctuary, realizó el Diagnóstico, tratamiento y censo de la tracción a sangre en el municipio de Veracruz. Y la atención y seguimiento de los reportes de maltrato animal en pequeñas, grandes especies y animales silvestres.
Actualmente, es miembro activo de APASDEM. Asociaciones protectoras de animales de México. Presidente de la asociación de rescate y cuidado animal: EL ARCA Wameru. Y Vicepresidente de la asociación estatal de médicos Veterinarios Zootecnistas en fauna doméstica y silvestre. A.C. MVZ. FADYS.
Amílcar fue por varios años, el autor constante de la "Columna Invitada" de estas páginas Mercuriales. Los lectores estarán de acuerdo que se ha ganado, a pulso, ya no ser invitado: sino de la Casa. Bienvenida la nueva época de nuestro daktari (en suajili doctor, sí: de la mítica serie norteamericana de los 70...).
Esta columna aparece, dominicalmente a veces, también en NOTIVER. Que sean muchos años más...
La vida en si es una competencia diaria, y nuestro mejor competidor somos nosotros mismos, así que debemos esforzarnos en tener una buena calidad de vida en todos los aspectos, el físico es base de nuestro cuerpo, pilar fundamental que sostiene todo lo que internamente nos acontece, incluyendo el lado emocional.
Nace en nuestro municipio la asociación de Powerlifting, cuya sede internacional se encuentra en Rusia, y ahora contamos con nuestra propia sede que claro: está legalmente constituida y reconocida por la sede nacional e internacional.
Pero te preguntarás ¿Qué es power lifting? Con gusto despejamos tu duda y te llevamos de primera mano lo expuesto en la conferencia dada por los fundadores, Diego Esteves, Sucely León de Esteves y la Doctora Itzel Berrueta Hdez.
FÍSICO CONSTRUCTIVISMO...
Explica Diego Esteves: "desde mi punto de vista es una herramienta más del fisicoconstructivismo (body lifting) que nos servirá para esculpir la figura de un ser humano, y no solo desde el aspecto físico también la salud, entusiasmo, energía, fluidez de movimientos, incluso gracia y estabilidad, es armonizar nuestro cuerpo".
"Al escuchar esta palabra, fisicoconstructivismo, lo primero que se nos viene a la mente son los cuerpos de los chicos y chicas dramáticamente desarrollados, maravilloso para unos no tanto para otros. El body lifting competitivo que representa menos del 1 % de la población, prácticamente ¡no existe!"
"Después está el body lifting recreacional, aquel que llena los gimnasios; ésta la parte terapéutica, la cual está enfocada para mejorar el sentido o rendimiento físico para otras actividades deportivas".
PERO DEBEMOS DE PLANTEARNOS EL OBJETIVO PRINCIPAL, ¿PARA QUÉ LO HACEMOS?
Queremos un determinado cuerpo pero generalmente no usamos las herramientas adecuadas, para llegar a un cuerpo armónico, un cuerpo, y mente sanos.
El powerlifting se puede practicar en edades que van desde los 16 años hasta adultos mayores, bajo las normas deportivas previamente establecidas, y siempre bajo la supervisión de su coach.
Consiste en 3 movimientos específicos a realizar: sentadilla, peso muerto, benchs press, un solo levantamiento de cada uno con la mayor cantidad de peso posible.
Para llegar a esto, está el entrenamiento tomado de estas herramientas mencionadas que nos llevarán a la armonía buscada.
¿QUE RELACIÓN HAY CON EL ÁREA MÉDICA? LA DOCTORA ITZEL, EXPLICA..
"El área médica siempre está en pro de la salud, por eso como médicos queremos tomar este aspecto de la salud e integrar el powerlifting a ésta. El miedo del paciente es natural, ante una enfermedad como hipertensión, como médico debemos de encaminar al paciente, estimularlo y no condenarlo a una vida sedentaria".
"Actualmente hay estudios que demuestran que no solo se mejora la parte estética, también la salud, hay muchas enfermedades metabólicas, como diabetes, hipertensión, y hablando específicamente de powerlifting se ha visto una enorme mejoría en ellos..."
"Hablando de estas funciones y cuestiones metabólicas, por ejemplo el músculo, toma como energía la glucosa del cuerpo controlando así los niveles de la misma en el organismo, en las mujeres ayuda mucho ya en etapas avanzadas a controlar la osteoporosis, fortalece los huesos, articulaciones, en el varón el hecho de estar entrenando hay estudios que demuestran que mejora los niveles de testosterona".
"El deporte, específicamente esta actividad, no está peleada con alguna enfermedad siempre se puede encontrar el balance. y muy importante: supervisión médica y de tu coach..."
SUCELY LEON: ¿CUÁL ES EL PASO A SEGUIR?
Ya nos presentamos ante las autoridades correspondientes protocolariamente, con el alcalde Fernando Yunes Márquez, y la Licenciada Alma Yajaira Cárdenas Azamar, directora de recreación y deportes del municipio. Manifestándoles que empezamos a trabajar, ponernos a sus órdenes para hacer un deporte inclusivo dentro del municipio.
Debe de hacerse ya a un lado el tabú sobre que las mujeres no deben levantar pesas en cualquiera de sus modalidades, levantan más peso en los trabajos de campo y ahí los hombres no protestan.
La edad no es límite, las oportunidades se presentan una o pocas veces en la vida, esta es una muy buena, tómala y transforma tu vida. Ya les estaremos dando a conocer nuestro plan de actividades y competencias.
